L’autonomie d’une personne désigne la capacité de cette dernière à faire elle-même tout ce qui est nécessaire à son bien-être. Chez les personnes âgées, cette définition se résume à la capacité à gouverner son corps. Avec l’évolution de l’âge, les séniors perdent de plus en plus de leur autonomie. Cette situation présente de nombreux inconvénients. Découvrez donc quelques astuces et exercices pour rendre les seniors plus autonomes !

Vous avez du poids et vous aimeriez les perdre sans contrainte. Mais vous hésitez à prendre des produits et médicaments, qui font des miracles ? Découvrez donc les secrets amincissants que cachent ces produits et quelques astuces sur comment vous en servir.   Les gélules amincissantes et la perte de poids Pour maigrir efficacement en un temps record, il existe aujourd’hui de nombreux compléments alimentaires comme les gélules amincissantes, des techniques et astuces, qui accompagnent aisément dans tout programme minceur. Que ce soit pendant l’été ou pour mieux se sentir dans sa peau, on adapte rapidement ces quelques recettes, qui aideront…

Une bonne nuit de sommeil dépend en partie de la qualité de votre literie. Si vous souhaitez passer une excellente nuit, plusieurs solutions s’offrent à vous. Vous pouvez, par exemple, adopter un oreiller cervical qui soutient votre tête et votre cou et permet un bon alignement des vertèbres cervicales. Ainsi, quelle que soit la position que vous adoptez au cours de la nuit, vous ne ressentirez aucune douleur au réveil. Pour en choisir un qui vous convienne, il faut tenir compte de certains critères importants. 

De nombreuses études révèlent que la cigarette électronique est moins dangereuse que le tabac. Cela se justifie par l’absence de certaines substances nocives présentes dans le tabac comme le goudron qui ne se retrouvent pas dans la cigarette électronique. Le goudron en effet est un véritable poison et beaucoup d’entreprises de fabrication de l’e-liquide évitent de l’inclure dans la fabrication de ce dernier. Zoom sur les dangers du goudron et les raisons de sa non-utilisation dans la fabrication de l’e-liquide.

Si le lavage du corps, de la bouche et des oreilles font partie intégrante de notre quotidien, qu’en est-il du nez ? Généralement, on n’en voit pas l’intérêt sauf en cas de rhume ou autre affection nasale. Pourtant, se laver régulièrement le nez a des avantages indéniables. Voici un petit BABA de l’hygiène nasale que vous pouvez suivre.

Vendues en pharmacie ou en parapharmacie, les gélules amincissantes inondent le marché avec de belles promesses : perte de poids, bruleur de graisse, effet ventre plat, etc. Cependant, il est logique de se demander si ces gélules ont effectivement la capacité de faire perdre du poids.

Pour une bonne qualité de sommeil, il faut disposer de meilleurs équipements. Pour un sommeil réparateur pendant les nuits ou lors de vos siestes, sachez qu’il existe l’oreiller ergonomique, qui pourrait être une excellente option. Découvrez sans plus tarder les avantages d’utiliser cet accessoire.

Après une dure journée de travail, il est quand même nécessaire de se reposer. Dormir est donc un phénomène naturel qui permet au corps et au cerveau de reprendre des forces afin d’affronter le jour suivant. Mais cela vous est presque impossible et vous passez des heures avant de pouvoir trouver le sommeil ? Le CBD vous apporte de bonnes nouvelles. Il est désormais possible de soigner ces troubles avec le cannabidiol. Vous découvrirez dans le présent article, son action dans la stimulation des hormones facilitant le sommeil.